JuggernautAI 主要功能

个性化训练计划

• 智能编程：根据用户的性别、年龄、体型、力量、经验、恢复能力等信息，生成最适合的训练计划。
• 反馈调整：通过用户的反馈，不断优化训练计划，确保每次训练都能达到最佳效果。

多样化的训练内容

• 300+ 详细训练视频：提供超过300个详细的训练视频，帮助用户掌握正确的训练技巧。
• 社区支持：用户可以加入专属的Facebook社区，与其他成员交流并获得反馈。

专业教练支持

• 每周视频问答：与Juggernaut教练进行每周的视频问答，解决训练中的疑问。
• 一对一咨询：提供30分钟的一对一咨询，由Juggernaut主教练Chad Wesley Smith亲自指导。

比赛准备

• 比赛日顾问：根据用户的训练数据，计算最佳的比赛策略，帮助用户在比赛中取得最佳成绩。

工具和资源

• 热身计划器：提供热身计划器，帮助用户进行有效的热身。
• RPE计算器：提供RPE计算器，帮助用户评估训练强度。

历史记录和分析

• 详细历史记录：记录用户的训练历史，帮助用户分析训练进展。

其他功能

• 免费在线研讨会：提供6个免费的在线研讨会，价值1800美元。
• 电子书：提供深蹲、卧推和硬拉手册的电子书，价值81美元。