Mind Trainer 主要功能

AI引导的冥想

• 个性化冥想：用户可以根据自己的需求启动AI引导的冥想。
• 随机冥想：提供随机化的冥想体验，帮助用户探索不同的冥想主题。

情感与心理健康支持

• 情感支持：提供情感支持，帮助用户应对羞耻、孤立等情感问题。
• 心理健康：通过冥想和引导提示，支持用户的心理健康。

社区与学习

• 社区互动：用户可以与他人连接，分享经验和学习。
• 每周引导提示：每周更新引导提示，帮助用户持续学习和成长。

身体感知

• 身体感知练习：通过标记身体不适部位，帮助用户更好地感知自己的身体状态。

注意事项

• 补充性服务：冥想服务旨在补充用户的健康旅程，不能替代医疗建议。
• 使用建议：建议用户在开始新练习前咨询医疗专业人士，并根据自身情况使用服务。