Shoorah 心理健康与幸福感解决方案

核心功能

1. Shuru AI 心理支持

• 24/7 可用性：随时提供心理支持。
• 多语言语音聊天：支持多种语言，方便全球用户。
• AI 驱动的建议：基于神经科学的个性化建议。

2. PEAP 员工援助计划

• 个性化支持：为企业和个人提供定制化的心理健康支持。
• 专家指导：连接心理健康专家，提供个性化指导。

3. 自我评估工具

• 多种测试：包括焦虑、抑郁、ADHD 等 25+ 种自我评估测试。
• 即时报告：提供即时报告和分数，帮助用户了解自身状况。

4. 呼吸练习与冥想

• 呼吸练习：通过专注呼吸练习促进放松和压力缓解。
• 冥想与睡眠声音：提供冥想和睡眠声音，改善睡眠质量。

5. 日常习惯与仪式

• 习惯养成：帮助用户建立和维持健康的日常习惯。
• 自定义仪式：用户可以根据自身目标和偏好创建自定义仪式。

6. Shoorah Pods 播客

• 短小精悍：提供短小、信息丰富的播客内容，涵盖心理健康和幸福感的多个主题。

7. Affirmation Burst 游戏

• 互动游戏：通过游戏形式融入积极肯定，提升用户的自信心和积极情绪。

其他功能

• 情绪追踪：帮助用户追踪情绪变化。
• 日记功能：通过日记记录和反思日常情绪和经历。
• 睡眠检查：提供睡眠质量检查和改善建议。

总结

Shoorah 通过多种工具和功能，帮助用户提升心理健康和整体幸福感，适用于个人和企业用户。