SmartGym 主要功能

1. 智能训练计划

• 基于人工智能生成个性化训练计划，适用于家庭或健身房。
• 根据可用设备、目标肌肉群、训练时长和频率定制方案。
• 提供实时建议，包括重量调整、次数修改甚至整个动作替换。

2. 独立运行的Apple Watch应用

• 无需连接iPhone或互联网即可使用。
• 完全独立运行，支持离线使用。

3. 进度追踪

• 精确记录训练数据：卡路里、心率、肌肉群、训练量等。
• 提供有价值的性能分析，帮助达成健身目标。

4. 丰富的训练资源

• 包含690+个带动画指导的训练动作。
• 130+个专业设计的预设训练计划。
• 支持添加自定义动作和图片。

5. 多平台同步

• 支持Mac、iPhone、iPad和Apple Watch。
• 设备间数据自动同步更新。